В избранное
Аквааэробика – это один из видов аэробики, особенностью которой является упражнения, выполняемые на основные группы мышц в воде.
Благодаря аквааэробике укрепляются мышцы-стабилизаторы, производится профилактика сердечно-сосудистой системы, предотвращается появление целлюлита. А также улучшается сон, снимается стресс, увеличиваются активность и жизненный тонус. Аквааэробика также, как и плавание, оказывает закаливающее действие.
Занятия проходят в группе по 5-10 человек. Для экипировки Вам понадобятся: купальник, шапочка и водные очки по желанию. Занятия могут проходит в мелком бассейне, где вода по грудь. А также в глубоком бассейне, где занимающимся одевают специальные пояса. После погружения в воду, тренер включает зажигательную музыку, и начинает показывать комплекс упражнении.
Длительность процедуры 30-45 минут.
Регистрация на сайте Terma Tour
Фамилия
Мобильный телефон
Подтвердите пароль
Продолжая Вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности Terma Tour.
У вас уже есть аккаунт на сайте Terma Tour?
Войти с помощью профиля в социальных сетях
Электронная почта
ВойтиПароль
Продолжая Вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности Terma Tour.
Личный кабинет
Избранное
