Медитация

В избранное

Медитация – это комплекс упражнении в состоянии транса, применяемые в составе оздоровительных и духовных практик.

Воздействие на организм

Благодаря медитации увеличивается иммунитет, улучшается ментальная активность, нормализуется кровяное давление. Также снижается уровень стресса, увеличивается заряд бодрости и энергии, уменьшаются страхи и фобии, нормализуются способности концентрированности.

Назначается при заболеваниях:

Стресс;
Курение;
Употребление алкоголя;
Ухудшение концентрации;
Слабая память;
Истощение энергии.

Противопоказания к назначению:

Эпилепсия;
Глубокие психические заболевания;
Истерические реакции;
Внутренние кровотечения;
Гастрит и язва желудка;
Инсульт в острой форме.

Медитация - как проводится процедура:

Пациент занимает положение стоя, сидя либо лежа, в зависимости от выбранного вида медитации. Самое главное в медитации расслабиться и избавиться от всех мыслей, то есть отключиться полностью от внешнего мира. Программа медитации устанавливается специалистом для каждого индивидуально.

Длительность процедуры 30-40 минут.